人口老龄化发展的当下,养老事业和健康产业发展受到社会各界的高度重视,我国老年人平均有8年多的带病生存期,超过1.9亿老年人患有慢性病,患有一种及以上慢性病的比例高达75%,老年人健康水平有待提升。

10月是2023年的全国“敬老月”,我们就如何让老人老有所养,健康度过晚年的话题,向更多老年糖尿病患者及家庭分享血糖健康相关知识,助力“银发族”解决糖尿病带来的一系列困扰,安享健康晚年生活。

对于老年人的定义目前国内外尚不统一,世界卫生组织(WHO)将年龄65岁作为老年人的定义,而中国则以60岁作为老年人的定义。因此,老年糖尿病是患者年龄60岁的糖尿病。

2、起病隐匿:三多一少是多饮、多饮、多尿、体重减少是糖尿病的典型临床表现,但是,老年糖尿病患者仅仅表现为乏力纳差这类很不典型的症状,容易被忽视导致误诊或漏诊。

3、异质性大:老年糖尿病患者患病年龄、病程、身体基础健康状况、各脏器和系统功能、并发症与合并症、合开用药情况、经济状况及医疗支持、治疗意愿预期寿命等差异较大。

4、危害大:老年糖尿病患者发生低血糖的风险增加且对低血糖的耐受性差,更容易发生无意识低血糖、夜间低血糖和严重低血糖,出现严重不良后果。

如果糖尿病长期得不到有效控制,将会对健康产生严重危害。对于老年人来说,首先,老年糖尿病患者容易发生各种感染,如肺炎、尿路感染等。其次,糖尿病会导致一系列并发症,如肾病、眼病、神经病变等,严重影响老年人的生活质量。糖尿病还会加速动脉硬化,增加心血管疾病的风险。

糖尿病总体治疗原则是预防、控制和延缓糖尿病急慢性并发症,最大限度维持或提高患者生活质量。在临床中,治疗框架俗称“五架马车”:糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自我血糖监测。对于老年人来说,严格遵循“五架马车”的治疗方案,有助于提高晚年的生活质量。

1、糖尿病教育:通过加强对糖尿病知识的科普,对病症树立正确的认知观,建立积极向上的生活状态,从而缓解心理上的过度恐惧和焦虑的情绪。2、饮食控制:在保证摄入总热量的同时,注重膳食平衡,避免摄入过多的糖分和高热量的零食。保持饮食多样化,优先选择动物性食物、深色蔬菜、低GI水果、全麦主食等,以满足优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的营养摄入,增强身体抵抗力。3、适度运动:以有氧运动为主,如散步、骑车、做广播体操、打太极拳、游泳等方式,根据自身实际情况选择合适的运动方式,并且需要注意运动量,建议在医生指导下参与适当的体育锻炼。4、药物治疗:应谨遵医嘱按时按量服用药物,包括口服药物及胰岛素等,不要自行停药或增减药物剂量,以保证诊疗效果更好的控制病情。

5、血糖监测:定期监测血糖,根据血糖监测的结果,对饮食和运动进行合理的调整,使血糖维持在平稳状态。建议对于口服降糖药物治疗的患者:每天监测3-4次空腹血糖和餐后2小时血糖,即可了解血糖波动的大致情况。对于接受胰岛素治疗的患者:每天至少测量5次血糖,包括空腹、三餐后2小时和睡前的血糖。除此之外,如果出现明显的“三多一少”症状,同时有不明原因的恶心、呕吐、腹痛等,应及时寻求医院就诊。

近年来,因为血糖仪读数不准出现健康误判,导致老人晕倒或是疾病加重的事故频频发生,这样的事例为很多家庭敲响了警钟。在血糖监测环节,一台精准、智能便捷的血糖仪才能为老人提供更好的健康保障,拥有多项专利技术加持,准确度获行业高认证标准的瑞特血糖仪无疑是一个不错的选择。

瑞特血糖仪试纸拥有无导线黄金电极横插专利技术,大握柄更易拿取与操作,有效避免试纸折损和血液交叉感染,确保血糖检测的精准度和稳定性。

此外,瑞特血糖仪可通过蓝牙链接瑞特健康APP和瑞特个人血糖管理小程序,通过蓝牙同步传输自动记录血糖数据,记录患者7天、14天、30天、90天血糖平均值,甚至还可以与医院进行绑定进入照护区,医生可在医院查看出院患者血糖数据、及时掌握患者血糖波动情况,在线提出随访建议,患者可按照医生所述进行科学控糖,实现远程照护,为全民健康助力。

尊老敬老,从关爱父母血糖健康做起。正确认识和对待糖尿病,督促老人养成良好的健康行为和生活方式,为老年人创造健康、幸福的晚年生活,是每个子女的责任所在。作为有温度,有态度的血糖监测管理品牌,华广瑞特也将秉持“用户至上”的初心,持续为老龄患者构建更完善、高质量的慢性病生态管理服务,为健康中国、健康老龄化助力。

作者 admin